美酢（ミチョ）。継続中です。

おはようございます。あやです。

あや

美酢（ミチョ）って飲んだことありますか？

最近では、ドリンクバーにも美酢があったりして驚きました。

とにかく「美酢」とは「飲むお酢」です。

なんせ飲みやすいですよね。

でもお酢って歯が溶けるイメージが、、、正確にはエナメル質が溶けるリスクがあるとのこと。

摂取量や摂取の仕方を間違えなければ、お酢は体に良いこともたくさんなので美酢を飲んでいます！

・便秘解消、それに伴っての美肌効果

・クエン酸による疲労回復

・血圧を下げる

・血糖値上昇が緩やか

・内臓脂肪減少

と、まぁ改めて調べてみても色々と良いことづくし！

もう少し続けてみようと思います。

味の種類がたくさんあるけれど、お好みは何ですか？

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また書きます。